Bir çal??ma, bu vitaminin osteoporozun tedavisinde ve önlenmesinde nas?l lawn?mc? olabilece?inden bahseder. Sadece kemik mineral yo?unlu?unu artt?rmakla kalmaz, ayn? zamanda k?r?lma oranlar?n? da azalt?r.Kalp krizi riski ta??yan insanlarda, damarlar?n rahatlamas?n? ve kalbin ritminin düzene girmesine yard?mc? olur.Çam file?st??? kahvalt?dan ta